更年期障害つらい

父が亡くなる。更年期で辛い時にこういうのって重なるんですよね。父親が亡くなった事で家の問題。兄弟の事。いろいろ考える事が多くて、すごく不安症、ストレス、寝不足、ホットフラッシュ、動悸まで、自律神経がおかしくなりました。

ほんとにしんどいです。

仕事が出来なくなるくらい悩みました。

閉経を迎えて、前後５年と聞きますが、後何年も辛いのかと思うとしんどいですが、いつかは治まるのかなと思って前向きに頑張ってます。