1週間歩くを目標に仕事の帰りは1時間歩いてます。歩いているといろんなお店を見つけて寄り道をしてしまいます。パン🥐🍞屋さんを見つけて入ったらついつい購入してしまう。帰り道にスーパーがあると安い物あるかなぁと立ち寄り、半額商品があれば手にとり安い野菜が🥦🍅🧅🍠あれば家に使いきろうと思ってた野菜があるのに買ってしまう。
最近ではいろんなお店に行くと5%オフクーポンや来店されたらポイントゲットを配られていてお店につられて買い物してしまう。😅
一週間歩いて痩せたかなと思いきや、体重計で測ったら全く変わってない。食べる量も増えた気がする。良いんだか😃悪いんだか😅
